Сила и Честь

Клуб Уральского Экстремального троеборья
Сообщество сильных духом
и крепких телом
День России — 2022
Задачи Троеборья
Задача участников мероприятий Клуба Уральского Экстремального Троеборья - многоповторное и силовое поднятие отягощений в определённых упражнениях, в соответствии с установленными правилами.
Таблица суммарного коэффициента (рейтинг участников Клуба)
Тренировка предплечья
По мнению экспертов, регулярные тренировки этой группы мышц необходимы и с точки зрения безопасности, поскольку минимизируют риск травматизма во время выполнения сложных комплексов.
Жим штанги лёжа
упражнение, пользу и ценность которого невозможно переоценить
Военный жим
В бодибилдинге военный жим штанги считается не только одним из самых полезных базовых упражнений, но и лучшим выбором для создания мощного плечевого пояса.
Контакты:
Руководитель: Сергей Мерзляков
Телефон: +7 (912) - 683-17-77
E-mail: ucetf@mail.ru

Made on
Tilda